http://kote5120.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84/%E4%B9%85%E3%81%97%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%AB%E8%B5%B0%E3%81%A3%E3%81%9F久しぶりに走った
買い物行こうと思ったけど
時間が無くなってしまった。
その時突然、走ろうと思い、走ってきた。
だいたい30分位走った。
3km以上は走ったと思いたい。
足は思ったより疲れていないと思う。
普段、階段を使っているからかな?
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