目標達成（12）

完走できませんでした・・・。

超ショック

なんですけど～～～。 今回走れなかったのは、
コンディションを最適にできなかったこと、と、
確実に練習不足だった、ということだ。


昨日は会社も休んで十分睡眠をとったというのに・・・。


完走できなかった理由、それは、
閉鎖地点の時間を守れなかったため。
第2地点、8.8kmで止められてしまった。


これまでの練習で、
1kmあたり6分のペースで走っていた。
これでは、少し遅いのだ。
やはり1kmを5分で走れるようにならないといけない。
それがよくわかった。

それとトイレ。
昨日から水分補給には気をつけて、
レース前にも十分トイレには行っていたつもりだったけど、
競技場フィールドで待っている時間が想定より長く、
しかも寒い風が吹いてて、結構冷えたんだよね。

走ってる途中、5kmに満たないところで
これはヤバいと思い、○ークルKに駆け込み
トイレを借りた次第でした。

その後、5.6kmにある第1閉鎖地点を何とかクリア。
この時、閉鎖30秒前でクリアしましたよ。
それが10:44のこと。

それから8.8kmの第2閉鎖地点、時間は10:59、
ここではかなり余裕で引っかかってしまいました。
つまり、全然ペースが遅かったということ。
結構抜いたんだけどね。。。

この地点間の時間差を見ても、
15分で3kmを走れないといけない。
だから、練習からしてペースが遅かったってことだ。


上記の閉鎖時間は、
2002年に僕が完走した時と全く同じ条件だったので、
僕が2年間ヘソの病気をして
全然練習をしていなかった間に
僕が衰えてしまった、という理由で間違いないだろうね。

さぁ、また練習だ！！！

とりあえず、今年の目標は達成したので
それだけでも良かったかなと思います。