走れてます！

今週も走りましたよ～。 3週連続かな、素晴らしい。
このまま習慣化したい。

しかしスピードが上がらない。
今日はピッチを上げたはずだったのに
やはり30分かかっていた。

というか、正確にはスタート時間が不明で
走っている間に「だいたい○分だったかな」と
思い出していた。
もしかしたら、少しはタイム上がってたかも？

でも、やはりスピードを上げるとヒザが変。
違和感が出てくる。
痛くもなく、動かないわけでもないけど、
普通じゃない感覚になるんだよね。。。

今日はもう寝ます。
また1週間仕事だ。