肩こり

どうやら運動不足のようです。
かなり本格的に運動不足。 今日は1日中歩きっぱなしでした。
ほとんど座ることができなかった。
しかも荷物はたぶん7kgくらいあった。
それを左肩＋右腕でずっと持っていた。

まぁ無事には帰ってきたけど、
左肩はカッチカチです。
今、変な汗をかいています。
今日はゆっくり眠ることにします。

肩を動かす運動をしないとなぁ～。
泳ぎてぇなぁ～。。。