血の巡り

最近、体（特に足、背中）の血流が悪い。
そんな気がする。

ぐーっと力を入れたり、伸びをすると、
ものすごく血が動き出す感じで気持ちよい。 運動不足なのだろうか？

たしかに、最近は熱中できるような
スポーツ類を行っていない。
筋トレのみだ。

そのせいか？


花粉も減ってきたし、何かしようかな？