ラン

10月以降、定期的に走れている。
週に1度は走っている。 5km弱のコースを走っている。
だいたい30分くらいかかっているので
まだまだ全然遅いんだけど、
足を慣れさせる必要から、
とりあえず走っている。

そして今月に入ってからは
距離を伸ばして60分走っている。
この年内に、一度20kmくらい走って
2012年を終わらせたいなぁ。。。


その前に風邪治さんとな。