泳ぎ

ついさっきまで泳ぎにいっていた。 今日はなんとか1km泳いだ。
休み休みだったけど。

最初の50m泳いだ時点で
かなり腕が上がらなくなっていたので（汗）
200mクロール、100m平泳ぎ、
を繰り返して900m泳いだ。
最後の100mは背泳ぎ50mと平泳ぎ50m。

途中で時間を見てみたけど、
クロール50mでだいたい50秒くらいだったか？
1分では泳げていない気がしていたが、
それは下回っていたのでちょっと安心した。

この調子で、徐々に体力を付けていかねば。。。