初泳ぎ

年明けて10日もすぎたところで
「初」を付けるのは違うよと言われるかもしれないが、
本日、初泳ぎをしてきました。

水曜日だというのに！！

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ジョギング

久しぶりにジョギングをした。
ゆっくり走って25分間。

かなり前に走っていた時に転んで、
時計のベルト固定部が欠けて
腕に付けられなかったんだけど
少し前に直してみた。
不格好だか固定できるので良いのだ。





少しずつ走るようにして
衰えないようにしないと！

ジョギング

久しぶりにジョギングをした。
ゆっくり走って25分間。

かなり前に走っていた時に転んで、
時計のベルト固定部が欠けて
腕に付けられなかったんだけど
少し前に直してみた。
不格好だか固定できるので良いのだ。





少しずつ走るようにして
衰えないようにしないと！

ラグビー日本代表

今サモア戦を見ている。
やはり熱くなれる。
よくわからんが熱くなれる！

がんばれニッポン❗️

高梨沙羅選手が・・・

通勤は電車です。
その電車で最近見かける広告が
ANAの旅割広告です。

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ラン

走る大会が近づいているけど
全然走っていない。

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左足の違和感

およそ10日前にも書いたけど、
相変わらず足の様子がおかしい。
11/11よりも前からこの違和感は感じていたんだけど、
そのときから、足に違和感を感じてから、
ジョギングはしないようにしている。

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ラン

暑い時期が過ぎたこともあり、
この間は少し走った。

今年に入ってから
なかなか走った記録をできていなかったけど
ここで書いてみようと思う。

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初滑り、久しぶりの雪山

今日は雪山に行ってきました。

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ジョギング

年末年始は走れていなかったけど、
ここのところ週に1回、
1時間以上のランをしています。

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TOKYO 2020

2020年のオリンピックは
東京で開催する事となった。

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アクエリアスのCM

http://www.aquarius-sports.jp/acp/movie/doc_01.html
このCMをテレビで見た。

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ハーフマラソン

昨日、ハーフマラソンをしました。

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ラン

10月以降、定期的に走れている。
週に1度は走っている。

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目標達成（8）

本日、8番目の目標達成。


経過日数　89日
現達成率　20%

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ジョギング

昨日は約20km走りました。

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ジョギング

昨日は長めの距離を走りました。

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ジョギング

足が痛いけど今日は走りました。

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目標達成（18）

今日、18番目の目標達成。

経過日数 54日
現達成率 14.3%

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ラン

足が痛いので止めようとも思ったけど、
このままではいかんと思い、今日は走った。

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ラン

今日、今年に入ってようやく初めてのランをした。
初走りだな。

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ローラーリストボール

ローラーリストボールを買った。

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昨日は・・・

なにも書かなかったな・・・

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久しぶりに走った

買い物行こうと思ったけど
時間が無くなってしまった。

その時突然、走ろうと思い、走ってきた。

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泳ぎ

昨日、泳いできた。

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